Supporto Psicologico Individuale

Un percorso personalizzato per la comprensione di sé e la promozione del benessere psicologico

Il supporto psicologico individuale è uno spazio di ascolto, riflessione e crescita rivolto a persone neurodivergenti  adolescenti e adulti) che vivono difficoltà emotive, relazionali, scolastiche o lavorative, spesso collegate a una diagnosi di ADHD, disturbi dello spettro autistico (ASD) o comorbidità associate (ansia, disregolazione emotiva, difficoltà di adattamento, bassa autostima).

Si tratta di un intervento clinico personalizzato, basato su un approccio centrato sulla persona e ispirato ai principi della neurodiversità, che mira a valorizzare le risorse individuali, comprendere i vissuti interni e sviluppare strategie efficaci per affrontare le difficoltà quotidiane.

A chi si rivolge

    • Adolescenti con difficoltà di attenzione, impulsività, ansia, gestione delle emozioni o problemi di comportamento;

    • Adulti neurodivergenti che vivono situazioni di disagio emotivo, burnout, mascheramento, difficoltà relazionali o senso di inadeguatezza;

    • Persone con diagnosi recenti che sentono il bisogno di ridefinire la propria identità e di comprendere meglio sé stesse;

    • Genitori o caregiver che necessitano di uno spazio individuale per elaborare vissuti legati al proprio ruolo e al percorso di crescita dei figli.

Obiettivi del percorso

    • Promuovere la consapevolezza di sé e del proprio funzionamento emotivo e cognitivo;

    • Facilitare l’espressione delle emozioni e la gestione di ansia, stress e vissuti di inadeguatezza;

    • Lavorare su autostima, identità personale e senso di efficacia, soprattutto in chi ha vissuto un percorso scolastico o sociale invalidante;

    • Offrire strumenti di autoregolazione e coping per affrontare le sfide quotidiane;

    • Sostenere la persona nelle fasi di transizione evolutiva, scolastica o lavorativa, con particolare attenzione alla dimensione neurodivergente.

Come si struttura

Il supporto psicologico si articola in incontri individuali (in presenza o online) della durata di circa 50 minuti. Dopo i primi colloqui conoscitivi e valutativi, viene concordato insieme un piano di lavoro personalizzato, con obiettivi chiari e condivisi.
L’intervento può essere a breve, medio o lungo termine, in base alle necessità della persona, ed è costruito secondo un modello flessibile e integrato, che può includere elementi di psicoeducazione, coaching, mindfulness, approccio cognitivo-comportamentale o gestaltico.

Perché iniziare un percorso individuale

    • Per comprendere meglio sé stessi, il proprio stile cognitivo ed emotivo;

    • Per ritrovare equilibrio, motivazione e direzione nelle fasi di cambiamento o crisi;

    • Per affrontare con maggiore serenità le relazioni, il lavoro o la scuola;

    • Per costruire un’identità più solida e autentica, libera da etichette e giudizi esterni.